Ważny jest fakt, że trochę zapomnieliśmy o stopie. Założyliśmy na nią but i niech sobie tam siedzi. But wykona za nią robotę. A stopa ludzka ma ważną rolę: ma czuć podłoże, przesyłać sygnały wyżej do centralnego układu nerwowego, a przy tym być jednocześnie stabilna i elastyczna i pozwalać nam na chód i bieg. To są dwa, ewolucyjnie różne schematy ruchu.

 

Około 40 tys. lat temu człowiek pierwszy raz założył but. To początek dewolucji stopy. Słabsze kości, przyczepy mięśni, więzadła. Takie są skutki. Jak powinna więc wyglądać dzisiaj stopa? Jak powinniśmy chodzić? Czy możemy biegać, jak nasi przodkowie? Wspólnie obejrzymy różne stopy, nauczymy się je oceniać, czytać. Porozmawiamy o aktualnych trendach w ćwiczeniach stopy (foot core system, from isolation to integration).

 

Pokażę różnorodne asymetrie na przykładach pacjentów i wskażę ścieżki powrotu do równowagi na stopie. Porozmawiamy o skręceniu stawu skokowego według EBM i następstwach nieleczonego lub nieprawidłowo leczonego.

 

Achilles i częste występowanie tendinopatii to kolejne nasze niedopasowanie. O przyczynach, pułapkach i leczeniu. Aktualna, praktyczna wiedza, jak sobie radzić z tym niewygodnym problemem.

 

Po spotkaniu będziemy rozumieć, że nieprawidłowo funkcjonująca stopa „psuje” nam kolano, wyżej biodro i może być początkiem bólów kręgosłupa.

 

Hasło przewodnie spotkania: ćwiczmy stopę jak bicepsa.

Na szkoleniu otrzymasz wiedzę przydatną podczas treningu oraz rehabilitacji osób (zarówno sportowców, jak i pacjentów) z problemami stopy.

Co otrzymasz w cenie szkolenia?

• udział w szkoleniu, czyli 9 godzin dydaktycznych szkolenia pod okiem doświadczonych Instruktorów - dr Ryszarda Biernata i dr Urszuli Biernat!
• przedstawienie roli stopy w funkcjonowaniu człowieka, opisanie typowych problemów, a przede wszystkim danie wskazówek, jak radzić sobie z różnymi zaburzeniami i bólem w stopy
• sporo wiedzy praktycznej, przydatnej zarówno fizjoterapeutom, jak i trenerom, zawierającej wskazówki jak diagnozować i korygować ustawienie stopy, jak postępować po urazach i jak troszczyć się o stopę, żeby jak najdłużej służyła w dobrej kondycji
• skrypt przygotowany przez Instruktora, który zawiera bogatą część teoretyczną
• prezentacje dolegliwości, których może doświadczać stopa kurs jest dzięki temu pełniejszy
• certyfikat poświadczający udzał w szkoleniu
• zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodne ze standardami Ministerstwa Edukacji Narodowej
• dożywotnią zniżkę do -15% na produkty ze sklepu dla fizjoterapeutów Med Store

Co wyróżnia kursy, czyli Ryszard Biernat stopa bez tajemnic

• kursy Stopa – nasza podpora prowadzone są zgodnie z najnowszą, szczegółową wiedzą na temat diagnostyki i leczenia stopy oraz jej funkcjonowania!
• stopa to chyba jedyny segment ciała, który jest non stop zakryty, obuty, nieczynny, nietrenowany. Często sztucznie podpierany przez wkładki, przez sztywne, z podwyższoną piętą obuwie
• wydaje się, że dzisiaj stopa przeciętnej osoby nie ma prawa funkcjonować prawidłowo. A już dawno (Agosta, 2008) podiatra z Australii twierdził, że większość urazów kończyny dolnej ma podłoże w zaburzonej mechanice stopy. Z kolei Greenmann w swojej książce o terapii kręgosłupa zaleca rozpoczęcie postępowania leczniczego odcinka szyjnego od ustawienia stopy
• podczas kursów z dr Biernatem usłyszysz masę praktycznych nowinek i niuansów wyniesionych z codziennej pracy z pacjentami i sportowcami w Centrum Sportu i Rehabilitacji Biernat!
• dr Biernat stopa w jego ujęciu, przekazuje wiedzę o tym jak prawidłowo ćwiczyć, by zmniejszyć ryzyko urazu oraz w możliwie najlepszy sposób usprawnić funkcjonowanie okolicy stawu skokowego
• kurs przeznaczony jest dla fizjoterapeutów, studentów fizjoterapii, trenerów personalnych i trenerów sportu

Posiadasz dofinansowanie z Bazy Usług Rozwojowych?
Zapisz się na kursy Stopa - nasza podpora na stronie: https://med-coach.pl/go/dofinansowanie-BUR-stopa

• Wstęp – anatomia funkcjonalna i biomechanika
• Stopa pierwotna a cywilizacyjna
• Funkcje stopy
• Stopa stabilna czy mobilna?
• Stopa supinacyjna czy pronacyjna?
• Najczęstsze urazy w obrębie stopy i stawu skokowego
• Skręcenie stawu skokowego – następstwa, postępowanie, powikłania
• CAI (przewlekła niestabilność stawu skokowego) – aktualne spojrzenie
• Zmian systemu push-pull a stopa i staw skokowy
• Tendinopatia ścięgna Achillesa – 2 rodzaje urazu, postępowanie
• Rozcięgno podeszwowe / ostroga – postępowanie
• Typowa stopa cywilizacyjna
• Core foot system
• Obuwie a stopa (shoe vs barefoot)
• Wkładki a stopa kurs – aktualne rekomendacja
• Trening na niestabilnym czy stabilnym podłożu
• Prawidłowy schemat chodu
• Stopa podczas biegu
• Jak dzisiaj powinniśmy ćwiczyć stopę?
• Przykłady ćwiczeń

Wieloletnie doświadczenie w zakresie organizacji kursów dla fizjoterapeutów, pozwoliło nam wypracować standardy, dzięki którym Uczestnicy naszych szkoleń czują się maksymalnie zaopiekowani, a czas na szkoleniu mogą przeznaczyć na efektywną naukę!

• zapewniamy sprawny kontakt telefoniczny i mailowy z koordynatorem szkolenia, na każdym etapie zainteresowania i uczestnictwa w naszych szkoleniach. Na zawsze pozostajemy Przyjaciółmi z naszymi Kursantami! 
• w cenie szkolenia zapewniamy naszym Kursantom objęcie ochroną ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków poniesionych w czasie szkolenia (NNW).
• na wszystkich naszych kursach obecny jest opiekun szkolenia, czyli uśmiechnięta i wykwalifikowana Osoba z zespołu Med Coach, która pomoże Ci dotrzeć na salę szkoleniową, rozwieje Twoje wszelkie wątpliwości co do przebiegu szkolenia, odpowie na Twoje pytania, doradzi i pomoże w każdej kwestii. Kontakt do Opiekuna szkolenia otrzymasz przed szkoleniem. 
• od samego rana na naszych szkoleniach czeka na Ciebie ogromna porcja energii, czyli pyszny catering przekąskowo-napojowy. Mocna kawa, energetyczna herbata, lemoniada czy jogurt z pewnością dodadzą Ci siły na pełny dzień szkoleniowy. Oferujemy świeże owoce, smaczne bakalie, pyszne ciastka i inne przysmaki. Nie zapominamy także o produktach vege - takie również znajdziesz w naszej strefie cateringowej. 
• na czas przerwy obiadowej zapewniamy dostawę wybranego lunchu bezpośrednio na salę szkoleniową. Znacznie zmniejsza to stres Kursantów związany z poszukiwaniem posiłku w obcym mieście, a także stwarza warunki do integracji z innymi Uczestnikami szkolenia przy wspólnym stole. 
• po szkoleniu otrzymasz dostęp do indywidualnego pakietu filmów z kursu, nagrywanych przez Kursantów. Szanujemy prywatność Uczestników naszych szkoleń, tak więc do Strefy Kursanta trafiają wyłącznie filmiki, na które uzyskaliśmy zgodę Instruktora i Kursantów.
• zapewniamy możliwość zakupu produktów z naszego partnerskiego sklepu internetowego Med Store przed szkoleniem i odbioru na szkoleniu - bez konieczności płacenia za dostawę! Med Store przygotuje dla Was najlepsze ceny na rynku, a unikalny kod rabatowy otrzymacie mailowo w tygodniu przed szkoleniem! Do każdego zamówienia odebranego na szkoleniu otrzymacie miłą niespodziankę!

To tylko nieliczne udogodnienia, które oferujemy Uczestnikom naszych szkoleń. Dzięki ankietom Kursantów zbieramy uwagi i sugestie, które bierzemy sobie do serca, a tym samym regularnie podnosimy jakość świadczonych usług! Chętnie wysłuchamy również Twojej opinii na temat organizowanych przez nas szkoleń!

Stopa to chyba jedyny segment ciała, który jest przez dłuższy czas zakryty obuwiem i nietrenowany. Często sztucznie podpierany przez wkładki czy sztywne obuwie z podwyższoną pięta. Wydaje się, że dzisiaj stopa przeciętnej osoby nie ma prawa funkcjonować prawidłowo. Już w 2008 roku, dr Agosta - podiatra z Australii twierdził, że większość urazów kończyny dolnej ma podłoże w zaburzonej mechanice stopy. Z kolei Greenmann w swojej książce o terapii kręgosłupa zaleca rozpoczęcie postępowania leczniczego odcinka szyjnego od ustawienia stopy.

Chcesz dowiedzieć się jak prawidłowo i efektywnie pracować ze stopą? Jak planować trening, tak aby zmniejszyć ilość urazów innych stawów? Jesteś w dobrym miejscu!

Na kursie, gdzie przedstawia dr Ryszard Biernat Stopa – nasza podpora otrzymasz wiedzę przydatną podczas treningu oraz rehabilitacji zarówno sportowców, jak i pacjentów z problemami stopy. Kursy dr Biernata są prowadzone zgodnie z najnowszą, szczegółową wiedzą na temat diagnostyki i leczenia stopy oraz jej funkcjonowania! Podczas szkolenia poznasz rolę stopy w funkcjonowaniu człowieka, opisane zostaną typowe problemy i dysfunkcje w obrębie stopy, a przede wszystkim otrzymasz wskazówki jak radzić sobie z różnymi zaburzeniami i bólem w obrębie stopy.

Nauczysz się praktycznie diagnozować i korygować ustawienie stopy, a także jak postępować po urazach i jak troszczyć się o stopę, żeby jak najdłużej służyła sprawnej lokomocji i aktywności! Ponadto przekazana zostanie garść praktycznych nowinek i niuansów, wyniesionych z aktualnej literatury naukowej i codziennej, wieloletniej pracy ze sportowcami i pacjentami prowadzącego. Stopa kurs to doskonała okazja, by przyjrzeć się fundamentowi naszego ciała.

Kursy z doktorem Biernatem dedykowane są praktykującym fizjoterapeutom, trenerom personalnym, trenerom sportu, trenerom przygotowania motorycznego, a także studentom fizjoterapii. Zapisz się na kursy stopa, dołącz do grona wymagających Kursantów i zmodyfikuj terapię stóp swoich pacjentów bezpośrednio po szkoleniu!

Firma Med Coach powstała kilka lat temu i rozwijała się na ich przestrzeni dzięki młodemu i zaangażowanemu zespołowi. Projekt ten powstał dzięki pasji założycieli, którzy będąc na początku swojej drogi fizjoterapeutycznej, postanowili zgłębiać swoją wiedzę i umiejętności terapeutyczne oraz przekazywać je także swoim kolegom po fachu. Stworzyli miejsce, w którym każdy Fizjoterapeuta może nieustannie się kształcić i zbierać narzędzia w swoim warsztacie fizjoterapeutycznym. Firma, mając na uwadze charakterystykę zawodu fizjoterapeuty, dąży do zapewnienia najnowszej wiedzy i umiejętności, uwzględniając przy tym pojawiając się trendy w fizjoterapii oraz systematycznie ukazujące się badania naukowe, zmieniające aktualne podejście do codziennej terapii pacjentów. Warto być zatem na bieżąco z aktualnymi doniesieniami z zakresu fizjoterapii i osteopatii!

Misją działalności firmy jest kompleksowa organizacja kursów fizjoterapii, osteopatii i treningu medycznego w różnych miastach Polski, która została obrana podczas tworzenia firmy. W ofercie szkoleń znaleźć można bogaty przekrój najnowszych trendów szkoleniowych w fizjoterapii i osteopatii, dzięki czemu każdy zainteresowany podnoszeniem swoich kompetencji, znajdzie coś dla siebie uwzględniając preferencje specjalizacyjne.

Terapia ruchem oraz rehabilitacja sportowa stanowią szeroki dział w ofercie kursów Med Coach. Jednym z najlepszych specjalistów, z światową wiedzą i osiągnięciami, który prowadzi wydarzenia związane z treningiem medycznym jest doktor Ryszard Biernat. Stopa – nasza podpora to jedno ze szkoleń, które na stałe wpisały się w kalendarz krakowskich i warszawskich sal szkoleniowych.

Dr Ryszard Biernat jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie na kierunku wychowanie fizyczne ze specjalizacją w rehabilitacji ruchowej. W 2008 roku uzyskał stopień Doktora w zakresie rehabilitacji ruchowej. W latach 1978 – 84 Ryszard Biernat był odpowiedzialny za rehabilitację i odnowę biologiczną kadry Polski w piłce ręcznej mężczyzn. Uczestniczył m.in. w Igrzyskach Olimpijskich w Moskwie w 1980 i Mistrzostwach Świata w Dortmundzie w 1982, na których reprezentacja Polski zdobyła brązowy medal. W latach 1985-2004 pracował w Zjednoczonych Emiratach Arabskich jako fizjoterapeuta odpowiedzialny za rehabilitację piłkarzy nożnych drużyn ligowych, a także reprezentacji ZEA. Współpracował z takimi trenerami jak Antoni Piechniczek, Jan Tomaszewski, Bernard Blaut czy Piet Hamberg. W 2005 roku został zatrudniony na stanowisku kierownika Centrum Rehabilitacji Ruchowej przy Olsztyńskiej Szkole Wyższej. Jest również pracownikiem naukowo-dydaktycznym na stanowisku adiunkta oraz wykładowcą przedmiotów związanych z fizjoterapią: kinezjologią, biomechaniką i patobiomechaniką. W latach 2008-2010 odpowiedzialny był za przygotowanie fizyczne i rehabilitację drużyny siatkarskiej Indykpolu AZS UWM Olsztyn. Od 2011 roku zatrudniony jest w zespole na stanowisku konsultanta ds. rehabilitacji.

Dr Ryszard Biernat jest twórcą i pomysłodawcą Centrum Sportu i Rehabilitacji Biernat. Aktualnie prowadzi firmę pod nazwą Ruch i Rehabilitacja. Jest uznanym w kraju specjalistą od stawu kolanowego oraz barkowego za sprawą licznych publikacji na temat „kolana skoczka”, „kolana biegacza”, „barku pływaka”, postępowania rehabilitacyjnego po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego. Również jest autorem pierwszej w Polsce książki na temat prewencji urazów w sporcie pt. „Prewencja urazów w siatkówce”. Uczestnik, prelegent, organizator wielu międzynarodowych szkoleń i konferencji w zakresie medycyny sportowej, treningu i fizjoterapii. Prywatnie miłośnik jogi i triathlonu, w którym od wielu lat startuje.

W Med Coach warto wybrać się na kursy. Stopa to chyba jedyny segment ciała, który jest przez dłuższy czas zakryty obuwiem i nietrenowany. Często sztucznie podpierany przez wkładki czy sztywne obuwie z podwyższoną pięta. Wydaje się, że dzisiaj stopa przeciętnej osoby nie ma prawa funkcjonować prawidłowo. Już w 2008 roku, dr Agosta - podiatra z Australii twierdził, że większość urazów kończyny dolnej ma podłoże w zaburzonej mechanice stopy. Z kolei Greenmann w swojej książce o terapii kręgosłupa zaleca rozpoczęcie postępowania leczniczego odcinka szyjnego od ustawienia stopy.

Na kursie, dr Ryszard Biernat Stopa – nasza podpora dostarczy Ci wiedzę przydatną podczas treningu oraz rehabilitacji zarówno sportowców, jak i pacjentów z problemami stopy. Kursy dr Biernata są prowadzone zgodnie z najnowszą, szczegółową wiedzą na temat diagnostyki i leczenia stopy oraz jej funkcjonowania! Podczas szkolenia poznasz rolę stopy w funkcjonowaniu człowieka, opisane zostaną typowe problemy i dysfunkcje w obrębie stopy, a przede wszystkim otrzymasz wskazówki jak radzić sobie z różnymi zaburzeniami i bólem w obrębie stopy.

Nauczysz się praktycznie diagnozować i korygować ustawienie stopy, a także jak postępować po urazach i jak troszczyć się o stopę, żeby jak najdłużej służyła sprawnej lokomocji i aktywności! Ponadto przekazana zostanie garść praktycznych nowinek i niuansów, wyniesionych z aktualnej literatury naukowej i codziennej, wieloletniej pracy ze sportowcami i pacjentami prowadzącego. Zgłębienie tajemnicy czyli pokazanie jak fundament, czyli stopa kurs może prezentować zagadnienia przydatne w treningu medycznym.

W programie szkolenia znajdziesz między innymi zagadnienia takie jak: wstęp – anatomia funkcjonalna i biomechanika; Stopa pierwotna a cywilizacyjna; funkcje stopy; stopa stabilna czy mobilna; stopa supinacyjna czy pronacyjna; najczęstsze urazy w obrębie stopy i stawu skokowego; skręcenie stawu skokowego – następstwa, postępowanie, powikłania; CAI (przewlekła niestabilność stawu skokowego) – aktualne spojrzenie; zmian systemu push-pull a stopa i staw skokowy; tendinopatia ścięgna Achillesa – 2 rodzaje urazu, postępowanie; rozcięgno podeszwowe / ostroga – postępowanie; typowa stopa cywilizacyjna; Core foot system; obuwie a stopa (shoe vs barefoot); wkładki a stopa – aktualne rekomendacja; trening na niestabilnym czy stabilnym podłożu; prawidłowy schemat chodu; stopa podczas biegu; jak dzisiaj powinniśmy ćwiczyć stopę; przykłady ćwiczeń.

Kursy stopa, czyli ćwiczenia terapii z dr Biernatem to nie jedyny element edukacyjny w jego wachlarzu specjalistycznych wydarzeń. Kilkunastu edycji doczekały się szkolenia stacjonarne takie jak „Biodro – staw życia”, „Kolano – wypadkowa stopy i biodra”, „Bark – nie musi być skomplikowany”, „Tułów – baza do ruchu”, „Urazy i leczenie tylnej taśmy kończyny dolnej” oraz „Bieganie bez bólu – technika, prewencja, leczenie”. Prowadził również wiele autorskich szkoleń on-line, m. in. „Analiza biegu z dr Biernatem”, „Najczęstsze naderwanie – urazy grupy tylnej mięśni uda”, „Najczęstsze problemy w obrębie biodra – jak sobie radzić?”, „Najczęstsze problemy w obrębie kolana – jak sobie radzić?”, „Najczęstsze problemy w obrębie barku – jak sobie radzić?”, „Triathlon bez urazów – czy to możliwe?” oraz „Urazy przeciążeniowe – aktualne spojrzenie na leczenie”, które można zakupić na stronie Med Coach w zakładce „Nagrania”. Stopa kurs to idealne uzupełnieni wszelkiego materiału.

Każdy fizjoterapeuta, trener personalny czy trener nauczania motorycznego poszukujący nowych szkoleń i technik do wykorzystania w codziennej pracy z klientami, znajdzie coś dla siebie w Med Coach i nie pożałuje, a z wiedzy i umiejętności nabytych w trakcie szkolenia, które prowadzi Ryszard Biernat Stopa nasza podpora będzie korzystał w całej swojej karierze pracy praktycznej z pacjentami!